Anna Willder w Wataha Team - wiedza i wsparcie dla Polonii
Życie w Norwegii może przynosić bezpieczeństwo, nowe możliwości i satysfakcję. Może też oznaczać samotność, presję zawodową, trudności językowe i oddalenie od bliskich. Niekiedy za zdaniem „wszystko w porządku” kryje się zmęczenie, o którym trudno komuś powiedzieć.
Chcemy stworzyć przestrzeń do rozmowy o tych doświadczeniach. Dlatego do Wataha Team dołącza Anna Willder, nasza ekspertka psycholog, prowadząca praktykę Psykohjelp w Norwegii.
Wspólnie z Radio Wataha i TwojaNorwegia będziemy przygotowywać rozmowy oraz artykuły dotyczące zdrowia psychicznego, relacji i codziennych wyzwań Polonii. Zależy nam na wiedzy, którą można zrozumieć i odnieść do własnego życia - oraz na pokazaniu, jak zrobić pierwszy krok do uzyskania pomocy.
Kim jest Anna Willder?
Anna jest psychologiem z doświadczeniem w ochronie zdrowia, pomocy dzieciom i młodzieży oraz pracy z rodzinami. W swojej praktyce stawia na empatię, poufność i indywidualne podejście.
Jak opisuje na stronie Psykohjelp, doświadczenie kliniczne zdobywała między innymi na dziennym oddziale psychiatrycznym i rehabilitacyjnym, oddziale zaburzeń lękowych oraz dziennych oddziałach hematologicznym, onkologicznym i gastroenterologicznym.
Pracowała także w poradnictwie psychologiczno-pedagogicznym PPT, ośrodku leczenia uzależnień oraz psychiatrii dzieci i młodzieży BUP. Ma doświadczenie we wspieraniu osób z chorobami przewlekłymi i nowotworowymi, demencją oraz po udarze.
Ta różnorodność doświadczeń wnosi do naszych rozmów szerokie spojrzenie na człowieka - jego zdrowie, sytuację rodzinną i codzienne obciążenia.
Pomoc dzieciom, rodzicom i rodzinom
Ważną częścią pracy Anny jest wsparcie dzieci oraz ich opiekunów. Współpracowała z przedszkolami, prowadziła obserwację i diagnostykę dzieci zagrożonych zaburzeniami ze spektrum autyzmu oraz pracę psychologiczno-pedagogiczną.
Ma również doświadczenie we współpracy z barneverntjenesten i biurem zajmującym się rodzinami zastępczymi. Prowadziła szkolenia, warsztaty i wykłady dla rodziców wychowujących dzieci z niepełnosprawnościami i autyzmem, zajęcia dla młodych matek i kobiet oraz poradnictwo wychowawcze.
W naszych materiałach chcemy rozmawiać także o potrzebach dzieci, komunikacji w rodzinie i sytuacjach, w których rodzice sami potrzebują wsparcia.
Jak pracuje nasza ekspertka?
Anna oferuje terapię indywidualną, par i rodzin. Korzysta z elementów terapii integracyjnej, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, terapii schematów oraz dialogu motywującego. Podkreśla znaczenie uważności, empatii i rozumienia doświadczeń drugiej osoby.
Rozwijała swoje kompetencje w obszarach diagnostyki autyzmu, zaburzeń osobowości, oceny funkcji poznawczych, badania inteligencji, pracy z traumą, pracy z ciałem i choreoterapii. Kontynuuje rozwój poprzez kursy, szkolenia i sympozja, między innymi dotyczące ADOS-2, ADI-R, ADHD oraz SCID-5.
O czym będziemy rozmawiać?
Nasza współpraca będzie odpowiadać na problemy i pytania pojawiające się w społeczności. Wśród planowanych tematów są:
stres i wypalenie zawodowe - kiedy zaangażowanie zaczyna kosztować zbyt wiele;
samotność na emigracji - jak szukać kontaktu i budować więzi;
bariera językowa i presja w pracy - jak rozmawiać o potrzebach i stawiać granice;
relacje partnerskie i rodzinne - komunikacja, konflikty i wzajemne wsparcie;
rozstania i rozwody - emocje dorosłych oraz potrzeby dzieci;
rodzicielstwo - jak wspierać dziecko i zauważać własne przeciążenie;
szukanie pomocy - od pierwszej rozmowy do odpowiedniej formy wsparcia.
Artykuły będzie opracowywać Steve Joobs na podstawie rozmów i materiałów przekazanych przez Annę. Treści psychologiczne będą przez nią sprawdzane i zatwierdzane przed publikacją.
Pierwszy temat: „Polak nie może chorować?”
Cykl rozpoczniemy od rozmowy o wypaleniu zawodowym, presji i granicach w pracy w Norwegii.
Chcemy przyjrzeć się doświadczeniu pracownika, który stale przyjmuje kolejne obowiązki, bo obawia się utraty zatrudnienia lub nie potrafi swobodnie wyjaśnić swojej sytuacji. Kiedy zaczyna chorować albo potrzebuje zostać z dzieckiem, może odczuwać winę i lęk, że przestanie być ceniony.
„Polak nie może chorować?” to pytanie o takie doświadczenia, a nie ocena wszystkich pracodawców. Porozmawiamy o rozpoznawaniu przeciążenia, szukaniu wsparcia i przygotowaniu rozmowy o swoich potrzebach. Informacje dotyczące praw pracownika oprzemy na norweskich źródłach urzędowych.
Konsultacje z Anną - jak umówić spotkanie?
Poza współpracą edukacyjną z Wataha Team Anna prowadzi własną praktykę psychologiczną. Zakres jej pomocy obejmuje między innymi stres, wyczerpanie, wypalenie zawodowe, depresję, zaburzenia lękowe, kryzysy życiowe oraz trudności w relacjach.
Oferuje także wsparcie dzieci i młodzieży, terapię par i rodzin oraz ocenę psychologiczną.
Konsultacje online odbywają się przez Whereby. Link do spotkania przesyłany jest e-mailem. Termin można wybrać w kalendarzu rezerwacji Psykohjelp.
Kontakt:
Telefon: +47 90 20 69 68
E-mail: info@psykohjelp.no
Strona: psykohjelp.no
Kontakt telefoniczny: poniedziałek-piątek, 09:00–16:00
Podana dostępność konsultacji: poniedziałek - sobota, 10:00 - 19:00, po rezerwacji
Jeśli Anna nie odbiera telefonu, może być w trakcie konsultacji. Zgodnie z informacją na jej stronie oddzwania tak szybko, jak jest to możliwe.
Adres korespondencyjny praktyki: Kordahlveien 16, 1591 Sperrebotn. Numer organizacyjny: 936987001. Numer HPR podany na stronie: 9262148.
Możesz zacząć od rozmowy
Nie musisz umieć dokładnie nazwać problemu, aby zapytać o pomoc. Chcemy, aby nasze materiały ułatwiały ten pierwszy krok i pokazywały, że zdrowie psychiczne zasługuje na uwagę również wtedy, gdy codzienność wymaga od nas ciągłego działania.
Witamy Annę w Wataha Team i zapraszamy do śledzenia wspólnych rozmów oraz artykułów.
Materiały edukacyjne nie zastępują indywidualnej konsultacji. W przypadku bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia zadzwoń pod 113.
Źródło informacji o ekspertce
Opis doświadczenia, zakresu usług i dane kontaktowe opracowano na podstawie informacji ze strony Psykohjelp - Anna Willder przekazanych redakcji.
