Анна Виллдер в команде Radio Wataha - знания и поддержка для польской диаспоры
Жизнь в Норвегии может приносить безопасность, новые возможности и удовлетворение. Она также может означать одиночество, профессиональное давление, языковые трудности и удалённость от близких. Иногда за словами «всё в порядке» скрывается усталость, о которой трудно кому-то рассказать.
Мы хотим создать пространство для разговора об этих переживаниях. Поэтому в команду Radio Wataha присоединяется Анна Виллдер, наша экспертка-психолог, ведущая практику Психохельп в Норвегии.
Вместе с Radio Wataha и Twoja Norwegia мы будем готовить беседы и статьи, касающиеся психического здоровья, отношений и повседневных вызовов польской диаспоры. Нам важны знания, которые можно понять и соотнести со своей жизнью — а также показать, как сделать первый шаг к получению помощи.
Кто такая Анна Виллдер?
Анна — психолог с опытом в сфере здравоохранения, помощи детям и подросткам, а также в работе с семьями. В своей практике она делает упор на эмпатию, конфиденциальность и индивидуальный подход.
Как указано на сайте Психохельп, клинический опыт она получала, в частности, в дневном психиатрическом и реабилитационном отделениях, в отделении тревожных расстройств, а также в дневных гематологическом, онкологическом и гастроэнтерологическом отделениях.
Она также работала в психологопедагогическом консультировании ППТ, в центре лечения зависимостей и в детско-юношеской психиатрии БУП. Имеет опыт поддержки людей с хроническими и онкологическими заболеваниями, деменцией и после инсульта.
Это разнообразие опыта приносит в наши беседы широкое видение человека — его здоровья, семейной ситуации и повседневных нагрузок.
Помощь детям, родителям и семьям
Важной частью работы Анны является поддержка детей и их опекунов. Она сотрудничала с детскими садами, проводила наблюдение и диагностику детей, находящихся в группе риска по расстройствам аутистического спектра, а также осуществляла психологопедагогическую работу.
У неё также есть опыт сотрудничества со службой по делам детей и с офисом, занимающимся приёмными семьями. Она проводила тренинги, мастер-классы и лекции для родителей, воспитывающих детей с инвалидностью и аутизмом, занятия для молодых матерей и женщин, а также консультирование по вопросам воспитания.
В наших материалах мы хотим говорить также о потребностях детей, коммуникации в семье и ситуациях, когда сами родители нуждаются в поддержке.
Как работает наша экспертка?
Анна предлагает индивидуальную терапию, терапию пар и семей. Она использует элементы интегративной терапии, терапии, ориентированной на решения, схемотерапии и мотивационного диалога. Она подчёркивает значение осознанности, эмпатии и понимания опыта другого человека.
Она развивала свои компетенции в областях диагностики аутизма, расстройств личности, оценки когнитивных функций, тестирования интеллекта, работы с травмой, работы с телом и хореотерапии. Продолжает развитие через курсы, тренинги и симпозиумы, в том числе по темам, связанным с АДОС-2, АДИ-Р, СДВГ и СКИД-5.
О чём мы будем говорить?
Наше сотрудничество будет отвечать на проблемы и вопросы, возникающие в сообществе. Среди планируемых тем:
стресс и профессиональное выгорание - когда вовлечённость начинает стоить слишком дорого;
одиночество на эмиграции - как искать контакты и налаживать связи;
языковой барьер и давление на работе - как говорить о своих потребностях и устанавливать границы;
партнёрские и семейные отношения - коммуникация, конфликты и взаимная поддержка;
расставания и разводы - эмоции взрослых и потребности детей;
родительство - как поддержать ребёнка и замечать собственную перегрузку;
поиск помощи - от первого разговора до подходящей формы поддержки.
Статьи будет готовить Стив Джообс на основе разговоров и материалов, переданных Анной. Психологические материалы будут проверяться и утверждаться ею перед публикацией.
Первая тема: «Поляк не может болеть?»
Цикл начнём с разговора о профессиональном выгорании, давлении и границах на работе в Норвегии.
Мы хотим рассмотреть опыт работника, который постоянно берёт на себя новые обязанности, потому что боится потерять работу или не может свободно объяснить свою ситуацию. Когда он начинает болеть или ему нужно остаться с ребёнком, он может испытывать вину и страх, что перестанет быть ценимым.
«Поляк не может болеть?» — это вопрос о таких переживаниях, а не оценка всех работодателей. Мы поговорим о распознавании перегрузки, поиске поддержки и подготовке беседы о своих потребностях. Информацию о правах работника мы опрём на норвежских официальных источниках.
Консультации с Анной - как записаться на приём?
Помимо образовательного сотрудничества с Wataha Team, Анна ведёт собственную психологическую практику. Объём её помощи включает, в частности, стресс, истощение, профессиональное выгорание, депрессию, тревожные расстройства, жизненные кризисы и трудности в отношениях.
Она также предлагает поддержку детям и подросткам, терапию для пар и семей, а также психологическую оценку.
Онлайн-консультации проводятся через Whereby. Ссылка на встречу отправляется по электронной почте. Запись можно выбрать в календаре бронирования Psykohjelp.
Контакт:
Телефон: +47 90 20 69 68
Электронная почта: info@psykohjelp.no
Сайт: psykohjelp.no
Телефонный контакт: понедельник–пятница, 09:00–16:00
Указанная доступность консультаций: понедельник — суббота, 10:00 - 19:00, по предварительной записи
Если Анна не отвечает на звонок, она может быть на консультации. Согласно информации на её сайте, она перезванивает как можно скорее.
Почтовый адрес практики: Кордальвейен 16, 1591 Сперреботн. Организационный номер: 936987001. Номер HPR, указанный на сайте: 9262148.
Вы можете начать с разговора
Вам не нужно уметь точно назвать проблему, чтобы попросить о помощи. Мы хотим, чтобы наши материалы облегчали этот первый шаг и показывали, что психическое здоровье заслуживает внимания также тогда, когда повседневная жизнь требует от нас постоянной активности.
Приветствуем Анну в Wataha Team и приглашаем следить за совместными беседами и статьями.
Учебные материалы не заменяют индивидуальную консультацию. В случае непосредственной угрозы жизни или здоровью звоните по номеру 113.
Источник информации об экспертке
Описание опыта, объёма услуг и контактные данные подготовлены на основе информации со страницы Psykohjelp - Анна Виллдер, предоставленной редакции.
