Kind by Kinga

Про компанію

Kind by Kinga — пол денс у Фредрікстаді Хочете спробувати пол денс, повернутися до активності або знайти тренування, яке приносить задоволення від кожного прогресу? Kind by Kinga — це заняття, які проводить Кінга Шостак, багаторазова чемпіонка Норвегії, що ділиться своїм досвідом із початківцями та курсантками, які розвивають спортивні амбіції. Тренування проходять у орендованій залі Danseloftet у Фредрікстаді. Пропозиція включає пол денс, стречінг і зміцнювальні заняття. Це простір для вивчення нових навичок, знайомств і виділення часу собі. Досвід зі сцени, уважність у залі Кінга тренується в пол денсі з кінця 2015 року. Раніше, ще в Польщі, з дитинства знайомилася з різними стилями танцю. Перший виступ на чемпіонаті Норвегії вона зробила приблизно через десять місяців тренувань. У наступні роки здобувала золоті медалі чемпіонатів Норвегії у сольних виступах і в дуеті. Двічі представляла Норвегію на чемпіонатах світу. Сьогодні вона зосереджена на проведенні занять і підготовці курсанток, серед яких є також переможниці чемпіонатів Норвегії. Її досвід допомагає як тим, хто робить перші кроки, так і тим, хто хоче працювати над технікою та підготовкою до змагань. Які заняття ви можете обрати? - Пол денс — вивчення руху біля вертикальної штанги (пілона), що поєднує елементи танцю, сили, координації й акробатики. - Стречінг — робота над гнучкістю та амплітудою рухів. - Зміцнювальне тренування — розвиток сили, необхідної для виконання наступних елементів. - Підготовка до змагань — для курсанток, які хочуть розвиватися у спортивному напрямку; деталі узгоджуються з Кінгою. Актуальну доступність занять і відповідний рівень групи варто перевірити перед записом. Перший тренінг? Можете почати з основ Не потрібно вміти робити шпагат чи мати досвід роботи з пілоном. Перші заняття служать для знайомства з групою й спокійного введення в тренування. На початку Кінга спілкується з учасниками про попередню активність, досвід і можливі травми. Далі проводить розминку і вводить перші прості елементи — виконувані на підлозі поруч із пілоном. Заняття для повнолітніх, як для жінок, так і для чоловіків. Силу, мобільність і техніку ви розвиваєте поступово, з кожним наступним тренуванням. Більше свободи, менше сорому Кінга знає, що перші відвідини занять можуть бути стресовими. Тому вона звертає увагу на атмосферу, в якій можна пробувати, задавати питання й радіти прогресу без порівняння своєї фігури з іншими. Серед учасниць багато жінок за тридцять, для яких тренування — це час тільки для себе. На залі також зустрічаються польки, що живуть у регіоні. Спільне навчання дає можливість поговорити, знайти нові знайомства й регулярно зустрічатися. Ви можете тренуватися для задоволення, працювати над фізичною формою або згодом зацікавитися змаганнями. Кожна з цих мотивацій — гарний початок. Де проходять заняття і як записатися? Заняття Kind by Kinga проходять у Danseloftet у Фредрікстаді. Кінга проводить тренування під власною маркою у вівторок і п’ятницю, а в четвер також викладає в рамках пропозиції Dance Loftet. Інформацію про заняття та записи ви знайдете на kindbykinga.com. Перевірте актуальний графік, наявні місця і групу, відповідну до вашого досвіду. Співпраця і пошук власної студії Кінга шукає приміщення для власної студії в регіоні Сарпсборг — Фредрікстад. Вона хоче розширити пропозицію і створити місце для співпраці з іншими інструкторками, які також проводять танцювальні заняття, йогу або повітряні дисципліни. Потрібне приміщення має забезпечувати простір для безпечного встановлення пілонів і можливість відповідного монтажу обладнання. Бажана висота — близько чотирьох метрів; розглядають також приміщення висотою біля трьох — трьох з половиною метрів. Маєте підходяще приміщення або проводите заняття і бачите можливість співпраці? Зв’яжіться з Кінгою через сторінку Kind by Kinga.

Мови обслуговування

• Polski
• Norsk
• English

Зона обслуговування

Компанія обслуговує клієнтів локально.

Fredrikstad · Sarpsborg

Фото

Пов’язані статті

Поляки в Норвегії

Кінга: від першого тренування до чемпіонатів Норвегії. Сьогодні допомагає іншим повірити в себе

14 жовтня 2026 р.