#37 ZDROWE KOŚCI - NAJWAŻNIEJSZE INFORMACJE CZ. 1
Na dolegliwości ze strony układu kostnego cierpi coraz więcej osób. Zazwyczaj przyczyn upatruje się w niewłaściwym stylu życia (alkohol, papierosy, brak ruchu), nieodpowiedniej diecie i skażeniu środowiska naturalnego. Obecnie z problemem tym spotykamy się już nie tylko u osób starszych, ale co gorsza u dzieci i młodzieży.
Prawidłowe funkcjonowanie organizmu wymaga względnie stałego poziomu stężenia wapnia we krwi. Gdy w dłuższym okresie zaczyna go brakować organizm zabiera go z kości. Ciągłe sięganie do rezerw powoduje stopniowy ubytek masy kostnej, a w konsekwencji osteoporozę.
Czy to oznacza, że powinniśmy suplementować wapń? A może trzeba jeść dużo nabiału? Czy to wystarczy?
I najważniejsze pytanie:
CZY TO DOBRY KIERUNEK?
Do zobaczenia,
Zuzanna Rzepecka.
https://www.zuzannarzepecka.com/pl/o-mnie
Flere videoer Radio Wataha
Z Norwegią na Ty
Mobbing w pracy w Norwegii. Kiedy „żarty” stają się poniżaniem? | Anna Willder
Anna Willder - psycholog w Norwegii. O Polonii, rasizmie i mobbingu bez ściemy
Dlaczego kochamy ludzi, którzy nas ranią? | Magdalena i Steve – Radio Wataha
