Naturalnie, że naturalnie! #22 Suplementy - jak mądrze wybierać cz. 2
Druga część z serii transmisji o suplementach diety. Temat szeroki, bardzo ważny. Szczególnie, że dziś coraz więcej osób chce świadomie suplementować się. Świadomość polega tutaj na tym, aby wiedzieć jakie suplementy wybierać i dlaczego. Nie sztuką jest pójść za marketingowym nurtem i kupować to, co jest najbardziej popularne. Sztuką jest wiedzieć jak czytać składy, jak dobierać substancje, znać wszystkie czynniki mające wpływ na jakość produktu.
Tydzień temu, podczas transmisji #21, omówiłam temat biodostępności. Mam nadzieję, że dzięki temu już zawsze będziesz wiedział/a czym jest biodostępność, że nie chodzi tu o produkty bio... a o zupełnie inną kwestię.
Podczas drugiej części podam pierwsze przykłady substancji, które powinny występować łącznie. To ważne, aby nie wyrzucać pieniędzy w błoto i wiedzieć jaka dawka dzienna będzie optymalna i z jakimi substancjami np. koenzym Q10 powinien wystąpić i dlaczego. Każdy powinien mieć również świadomość, że witaminę D3 nie zawsze można przyjmować z K2. Kiedy? Dlaczego? Zapraszam do słuchania transmisji :)
Jeśli mimo uzyskanych informacji wciąż zastanawiasz się który produkt wybrać to pędzę z pomocą. Śmiało pisz do mnie na zdrowie@zuzannarzepecka.com. Napisz jaki chcesz osiągnąć cel, jakie masz zdiagnozowane choroby, jakie zażywasz leki. A otrzymasz ode mnie informacje jakie suplementy, w jakich dawkach powinieneś zażywać. Podam Ci linki do konkretnych produktów, abyś nie musiał szukać i błądzić.
Do usłyszenia,
Zuzanna Rzepecka.
https://www.zuzannarzepecka.com/pl/o-mnie
telefon: +48 502 566 113 (również whatsapp)
e-mail: zdrowie@zuzannarzepecka.com
Inne filmy Radio Wataha
LIVE 21:00 | Hus czy innbo? Ubezpieczenie domu i mieszkania w Norwegii – Monika Roza
Jak dziś kochamy? Między chemią, spokojem i świadomym wyborem
Stracili dom w pożarze. Psy uratowały im życie | Wywiad ze Stuttenga Alpakka
Norwegia bez pośpiechu. Idealny wyjazd dla seniorów z Polski
