#37 ZDROWE KOŚCI - NAJWAŻNIEJSZE INFORMACJE CZ. 1
Na dolegliwości ze strony układu kostnego cierpi coraz więcej osób. Zazwyczaj przyczyn upatruje się w niewłaściwym stylu życia (alkohol, papierosy, brak ruchu), nieodpowiedniej diecie i skażeniu środowiska naturalnego. Obecnie z problemem tym spotykamy się już nie tylko u osób starszych, ale co gorsza u dzieci i młodzieży.
Prawidłowe funkcjonowanie organizmu wymaga względnie stałego poziomu stężenia wapnia we krwi. Gdy w dłuższym okresie zaczyna go brakować organizm zabiera go z kości. Ciągłe sięganie do rezerw powoduje stopniowy ubytek masy kostnej, a w konsekwencji osteoporozę.
Czy to oznacza, że powinniśmy suplementować wapń? A może trzeba jeść dużo nabiału? Czy to wystarczy?
I najważniejsze pytanie:
CZY TO DOBRY KIERUNEK?
Do zobaczenia,
Zuzanna Rzepecka.
https://www.zuzannarzepecka.com/pl/o-mnie
Inne filmy Radio Wataha
LIVE 21:00 | Hus czy innbo? Ubezpieczenie domu i mieszkania w Norwegii – Monika Roza
Jak dziś kochamy? Między chemią, spokojem i świadomym wyborem
Stracili dom w pożarze. Psy uratowały im życie | Wywiad ze Stuttenga Alpakka
Norwegia bez pośpiechu. Idealny wyjazd dla seniorów z Polski
