#33 NIE PODDAWAJ SIĘ DEPRESJI CZ. 1 Naturalnie, że naturalnie!
Dożyliśmy czasów, gdy długie dni i tygodnie siedzenia w domu już nie przypominają rodzinnej swawoli a niewolę, która zdecydowanie odbija się na naszym stanie emocjonalnym. Lekarze coraz częściej mówią o zbliżającej się kolejnej epidemii – epidemii depresji. Ta choroba nie musi objawiać się smutkiem, choć i on często występuje. Z jakimi objawami powinieneś kojarzyć depresję i jak sobie z nią radzić?
To kluczowe pytania, na które każdy powinien znać odpowiedź. Dziś powiemy sobie jakie objawy towarzyszą depresji i na które aspekty powinieneś najbardziej zwrócić uwagę. W części drugiej (za tydzień) powiem jakie substancje możesz wykorzystać, aby podnieść poziom energii i wzmocnić organizm by usunąć stany depresyjne,
Ważny temat. Poznając jego tajniki możesz pomóc sobie lub najbliższym. Nie bagatelizuj objawów, nie warto.
Inne filmy Radio Wataha
LIVE 21:00 | Hus czy innbo? Ubezpieczenie domu i mieszkania w Norwegii – Monika Roza
Jak dziś kochamy? Między chemią, spokojem i świadomym wyborem
Stracili dom w pożarze. Psy uratowały im życie | Wywiad ze Stuttenga Alpakka
Norwegia bez pośpiechu. Idealny wyjazd dla seniorów z Polski
